您现在的位置是:广西新闻网首页 > 娱乐 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 广西新闻网首页2024-09-20 10:41:12【娱乐】2人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://q.eeeaafjeiejiossss.bond/html/26c699943.html 很赞哦!(1) 上一篇: 如何设置BBK K201手机上网?谢谢你 下一篇: 房贷下不来可以全款购卖吗(房贷下不来可以退房吗) 相关文章 夏普940SH(求~~想买夏普的940SH~~是不是加卡贴就行了) 国内比特币价格近30天已翻倍 最高逼近16000元 西部数港“雅云”飘 数字新城拔地起 青岛联通举办知识讲座 指导女性夏季中医养生 心系灾区对口帮扶 促进学前教育稳步发展 效率提高70%!山东实现进出境船舶单一窗口检验检疫申报 总投资500多亿元的6个大项目 集中签约落户青岛西海岸 青岛联通全力提升营业前台服务质量 农行网捷贷现在申请不了(农行网捷贷还进去借不出来怎么办) 20家银行暂停房贷业务?青岛也有最新说法…… 热门文章 Empty reply from server 西部数港“雅云”飘 数字新城拔地起 海大与华高墨烯共建“新型碳材料联合实验室” 微信又推出逆天功能!网友:一定要转给爸妈 站长推荐 以党的二十大精神为指引 推动雅安法律监督工作新发展 闈掑矝椋熷搧浜т笟鎬讳骇鍊奸鐮?000浜 鍝佺墝浠峰€煎嚫鏄綺涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 青岛联通全力提升营业前台服务质量 五大功效呵护健康!山茶油的营养价值非同一般 房贷下不来可以全款购卖吗(房贷下不来可以退房吗) 名山区:创新打造“茶廉”特色廉政文化基地 今日起 碧峰峡景区限流有序开放 海大与华高墨烯共建“新型碳材料联合实验室” 友情链接