您现在的位置是:广西新闻网首页 > 娱乐 夏日空调房里工作谨防“空调腿” 广西新闻网首页2024-09-20 14:31:53【娱乐】1人已围观 简介29岁的吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,她办公室的空调一直处于开放状态。近期,她时常感觉双膝关节酸痛,左膝还有肿胀的症状,觉得很不舒服,去医院检查,被诊断为急性膝关节滑膜炎,导致其患病 29岁的空调腿吴女士在我市某单位从事办公室工作,进入夏季之后,夏日她办公室的空调空调一直处于开放状态。近期,房里她时常感觉双膝关节酸痛,工作左膝还有肿胀的谨防症状,觉得很不舒服,空调腿去医院检查,夏日被诊断为急性膝关节滑膜炎,空调导致其患病的房里原因竟是长期吹空调。 市人民医院中西医结合康复医学科医生介绍,工作像吴女士这样因为穿着短裙、谨防短裤长时间置身空调室内,空调腿从而诱发滑膜炎、夏日滑囊炎等膝关节疾病,空调就是所谓的“空调腿”。“空调腿”是指室内开启空调后,人的双腿长期处于室内低温中,暴露在外的双膝容易受凉,出现双腿酸痛、膝关节疼痛的症状,以中年女性较为常见。最大的诱因是人们在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长。当人体遇冷时,血管收缩,血流速度减慢,血液中输送的各种养料和氧气就会减少。而膝关节支撑人的身体,本身周围血管少,血流速度差,再加上长时间受寒凉刺激,血液循环就会更慢,局部组织所需氧气和各种养料也会减少,而代谢产物却在局部堆积,从而引发炎症,造成“空调腿”的发生。 据悉,近年来,因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多,尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙,会使膝关节长时间暴露在低温环境里,更容易引发“空调腿”。 “冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪后很容易患上关节炎。”市人民医院中西医结合康复医学科医生说,预防“空调腿”的发生,尽量不要长时间待在空调房内。如果工作需要不能离开,最好穿长裤或丝袜等来保护膝关节,避免受凉。也可以在办公室放一条毛巾被,遮盖在大腿部位起保暖作用。同时,避免空调凉风直吹腿部,并注意空调温度别太低,以26℃为宜。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,平时也可以多按摩腿部,以加速血液循环和流动。在生活中,也可以通过一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节部位,有效预防疾病的目的。平时可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2—3次;还可选择缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以起到预防“空调腿”的作用。 本文地址:http://q.eeeaafjeiejiossss.bond/html/26e899943.html 很赞哦!(644) 上一篇: 比专业赛水平 提服务增效果 下一篇: 苹果手机怎么充值深圳通(苹果手机怎么充值啊) 相关文章 “闯关”开新局 “雄关”展新颜 培训1100人!2023年广东省乡村产业振兴带头人培育“头雁”项目启动 涓€甯︿竴璺噾铻嶈仈鐩熷湪闈掑矝鎴愮珛 姹囪仛23瀹堕摱琛宊涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 名山区法院首次完成异地庭审直播 公务员炒股有优势吗(公务员炒股违法吗) 山东上市公司老板财富增加 月入8亿不是神话 全省优秀第一书记表扬对象推荐人选公示 荥经县举行中小学生篮球比赛 诺基亚5320XpressMusic有什么缺点? 拼多多正式启动11.11大促:过千产区应季农产品登陆 热门文章 有必要买年金保险吗(职场新人有必要买年金险吗) 全省优秀第一书记表扬对象推荐人选公示 2023广东省生猪多层养殖专题调研报告(上) 蛋价上涨进入5元时代 较前一周上涨16% 站长推荐 海底捞黑海会员要消费多少钱(海底捞黑海会员要消费多少钱) 鍥藉姟闄細榧撳姳闈炲叕鏈夎祫鏈弬涓庡浗浼佹贩鏀 鍒嗙被鍒嗗眰鎺ㄨ繘 成雅铁路迎首个“五一”小长假 到发乘客近5万人次! 凝聚团队向心力 国寿健儿展风采 今日现在我们将要上市的一款饮料 一季度全国空气质量前20名 雅安上榜了! 涓€甯︿竴璺噾铻嶈仈鐩熷湪闈掑矝鎴愮珛 姹囪仛23瀹堕摱琛宊涓浗灞变笢缃慱闈掑矝 恒兴集团:从“贴牌加工”到“自有品牌”是持续发展的关键 友情链接