您现在的位置是:广西新闻网首页 > 休闲 秋老虎“干精火旺” 要小心“情绪中暑” 广西新闻网首页2024-09-20 11:49:57【休闲】7人已围观 简介虽然已经进入三伏天尾声,但是我市居高不下的气温,让人感到酷热难耐。人的精神、心态、情绪也会随着季节和气候而发生微妙的变化,不仅容易感到身体疲劳、食欲不振,还经常会使人“心火”妄动,表现为心烦意乱、无精 虽然已经进入三伏天尾声,干精火旺但是秋老我市居高不下的气温,让人感到酷热难耐。心情绪中人的干精火旺精神、心态、秋老情绪也会随着季节和气候而发生微妙的心情绪中变化,不仅容易感到身体疲劳、干精火旺食欲不振,秋老还经常会使人“心火”妄动,心情绪中表现为心烦意乱、干精火旺无精打采、秋老思维紊乱,心情绪中甚至频繁与别人发生争执,干精火旺这种现象被称为“夏季情感障碍症”,秋老俗称“情绪中暑”。心情绪中 什么样的情况算情绪中暑,又该怎样预防情绪中暑? “情绪中暑”的表现 “情绪中暑”的主要症状是心情烦躁、易动肝火、思想紊乱、行为异常、对事物缺少兴趣,不少人因微不足道的小事与他人闹意见,自己也觉得内心烦躁,不能静下心来思考问题。 “情绪烦躁”:常会因微不足道的小事,对家人或同事发火,而自己则觉得心烦意乱,不能静下心来思考问题,经常丢三落四。 “心情低落”:对什么事情都不感兴趣了,觉得日子过得没劲,对同事和家人缺乏热情,此种情况清晨稍好,下午变坏,晚上更甚。 “行为古怪”:常会固执地重复一些生活动作。 怎样预防“情绪中暑” 要和外界多交流、和家人多聊天,缓解心理压力;做一些自己喜欢的体育运动,尽量保持平静、和缓、乐观的心态;要合理安排活动时间,不要在烈日下或在封闭的房间内呆太久,饮食上也要做好调节,尽量多吃清淡的食品,多吃水果,少吃刺激性食物;保持办公室和家里良好的通风。 雅安日报/北纬网记者 杨瑞 整理 本文地址:http://q.eeeaafjeiejiossss.bond/html/80a199869.html 很赞哦!(3825) 上一篇: 提升地震地质灾害应急处理能力 全面筑牢防灾减灾安全防线 下一篇: 诺基亚5320XpressMusic有什么缺点? 相关文章 姝ユ楂樼函闊充箰mp3(步步高音乐手机K201怎么下载小说) 抓好秋初茶尺蠖的防治 杨国梁:广东罗氏沼虾年产量达74874吨居全国首位,种业瓶颈是未来突破的方向 广三保邀您关注2023中国种猪精液大赛! 节后返岗 健康防疫要做好 落实村集体收入与村干部绩效挂钩 汕尾展团风采·红海湾篇|特色预制菜、汕尾粉签来了! 拍稻田记录田园美好!2023年“增城丝苗”拍客大PK短视频大赛投稿征集中 “断线”75年的亲情被民警“接”上了 汕尾16个产品入围深圳消费帮扶“百强好产品”名单 热门文章 紧密结合工作实际 高质量推进提案工作 抢时间 保质量 高效推进灾后恢复重建 集思广益勤交流 群策群力促发展 杨国梁:广东罗氏沼虾年产量达74874吨居全国首位,种业瓶颈是未来突破的方向 站长推荐 个人消费贷款影响买车贷款吗(个人消费贷款影响房贷吗) 我市个人征信有奖知识竞答火热进行中 严厉打击盗猎候鸟行为!广东部署鸟类保护专项治理工作 大刺鳅新品系“广联1号”培育成功!广东唯一省级水产原种场即将亮相水产种博会 换手机有什么推荐(准备换个手机比较了解手机的朋友帮忙推荐一款智能手机要 Andro ...) 一课难求!这届打工人抢着上夜校 1—8月我市房地产开发投资增长20.5% 我市7名教育工作者受国家表彰 友情链接